Йога Портал

ЙОГА КЛУБ "ЛОТОС"-ПЛЕВЕН

Класически йога практики-физически упражнения/пози/,дихателни и медитативни техники.Преподава се по системите на Айенгар,Шивананда и Сатянанда.Предлагат се упражнения за всички възрасти и при различни заболявания.Клубът е член на Българската федерация по йога.

Инструктор:Д-р Стефан Илчев-дипломиран йога инструктор към Национална спортна академия;специалист по Вътрешни болести.

Занятията се провеждат в читалище "Христо Ботев"/срещу стоматологията/:

четвъртък-18.00 ч.;събота-10.00 ч.

Йога студио 108 - йога занимания за начинаещи и напреднали, изучаване и практикуване на йога пози, дихателни техники, мудри, релаксация и медитация, антиревматична йога, мантра йога, интересни статии и информация за йога.

Българска йога асоциация е неполитическа, нерелигиозна организация, имаща за цел да разпространява йога в България, достигайки до най-широк кръг от хора, независимо от тяхната възраст, пол, народност, религия и обществено положение. The Bulgarian Yoga Association is a non-political, non-religious organization. Its aim is to propagate yoga in Bulgaria.

Основан през през 1987 година от Дамян Василев, Йога клуб "Патанджали" е най-старият действащ клуб по йога в Пловдив. През годините провежда редовни занятия в Дом за красота и мода, Технически университет, ПУ "Паисий Хилендарски", ОУ "Кочо Честименски" и други.

В Хатха Йога са известни около хиляда вариации на асани. Целта на този амбициозен проект е да даде автентична снимкова информация за почти всички изброени в Хатха Йога асани заедно със съответните коментари. Обясненията са на simple English.

В студио Мудита се практикува и преподава интегрална йога – асани  (физически пози), пранаяма (дихателни техники),  релаксация,  медитация,  мудри, шаткарми (очистителни техники),  йога теория.

 Групи и курсове:

 Първи стъпки в йога

 Интегрална йога І ниво

 Интегрална йога ІІ ниво

 Интегрална йога ІІІ ниво

С коментарите на Свами Муктибодхананда Сарасвати и Свами Сатьянанда Сарасвати.

Свалете книгата от сървъра в архивиран вид (tar.gz).

Връзката между Сахаджа Йога и медитацията

Медитацията в Сахаджа Йога бележи скок в еволюцията на човешкото съзнание. Сахаджа Йога като наука и системата за медитация е създадена от Шри Матаджи Нирмала Деви през 1970 г. и е днес разпространена в над 100 страни в целия свят. Сахаджа означава "спонтанен", а Йога - единение със Себето (Себереализация), което е цел на всички духовни традиции.

Познанието за Сахаджа Йога е древно, но дълго време то е било достъпно само за ограничен кръг посветени, пазено в тайна и предавано от гуру на ученик. В миналото постигането на Себереализация е било изключително трудно. В наши дни Шри Матаджи прави това познание достъпно за всички и спонтанната масова Себереализация е станала реалност, преживяна от стотици хиляди хора и затвърдена от медитацията. Ежедневната медитация в Сахаджа Йога е един естествен процес, който не изисква усилие и не отнема време.   

Ние живеем в свят, изпълнен с нашите различни представи и идеи, защото единственият инструмент, с който разполага нашето познание, е умът. Тъй като не съществуват правила за разграничаване на истинските учители от мошениците, много търсачи на Истината са били заслепени да следват различни фалшиви гуру, самопровъзгласили се за такива,  ориентирани към парите или властта, но не и към духовността.

Чрез практикуването на медитация в Сахаджа Йога, нашето познание достига нови измерения, в които Абсолютната Истина може да бъде почувствана осезаемо върху централната нервна система. Човек израства духовно без усилие, както семенцето се превръща в голямо дърво. Физическото, умствено и емоционално равновесие са следствие от духовното извисяване.

Тогава ние осъзнаваме, че не сме това тяло, ум, его, обусловености, емоции или интелект, а нещо изконно и вечно, което обитава сърцата ни в чисто, необезпокоявано от нищо състояние - Себето или Духът. Духът е източникът на истинското познание, мирът и радостта. Себереализацията (Второ раждане, Сатори, Просветление) е възстановяването на връзката с нашия Дух, което по думите на Шри Матаджи е правото, което всяко човешко същество притежава по рождение.

"Важно за всеки е да притежава това познание за корените вътре в нас. Сахаджа Йога позволява на индивида да стане свой собствен духовен водач." - Шри Матаджи Нирмала Деви