Практически човек започва изучаването на йога или с
1) изучаването на някаква философия обещаваща избавление от страданието или
2) разглеждайки картинките на екзотични асани.
Има и друг по-малък процент по мое лично мнение. Това са любители на екзотиката, паранормалното и т.н.т. Тях смятам да пренебрегна, защото смятам, че са най-често примес към първите.

И в двата изброени случая практиката може  да доведе до нежелани последици. Психически и физически.

Затова наред с изучаването различни йога психологически модели е добре да се изучава и съвреманна психлогия и неврология. Както и философия въобще.
Наред с асаните трябва да се изучава и анатоми, физиология и фзиотерапефтични дисциплини
Наред с любовта към екзотиното или паранормалното трябва да се изучава логика, научен подход и да се упражнява скептицизъм.

Вчера наминах през сайта на realyoga. Хареса ми че иамт литература по всико това.
Т.е. преди човек да се инвалидизира или повреди за цял живот, нека прочете. може и да му се размине.

Медицина
http://www.realyoga.ru/Library/literatura_po_medicine_fiziologii_biologii.html

Явно се отплесвам по серотонина. Но вярвам, че е забавно да се научи, че малко на обем изследване установява връзка между ниска плътност на дадени серотонинови рецептори и религиозността. От друга страна участването в религиозни практики, често води до увеличаване на серотонина.

Потенциална хипотеза и обяснение би било, че хората с понижена функция на серотониновата система в мозъка се, чувстват привлечени от религията и религиозни практики.

С други думи, ако сте нещастни или недостатъчно щастливи е по-вероятно да станете член на секта. (Какво ли пък ново в това?)

Интересно би било да се провери обратното - 1. отидете на слънчево място, където с приятели да се отдадете на физическа активност.(примерно на плажа да играете биич волейбол или да карате сърф) 2. Ако и след това се чувствате притеглен към йога или религиозни практики, явно сте тежък случай./ или пък хипотезата е погрешна.

Също ще помоля да дадете дадете определение за щастие и нещастие!

Отзад напред:

По издържаността и стегнатостта на стила може да се предположи, че Патанджали със сигурност е имал представа наличната тогава мед. литература.(май в третата глава може да се предположи, че се занимава с прозрение в естеството на феномените в това число и тялото).
За будизма е явно (виж в форума тук в Раджа йога, темите примерно брахма вихара 1.33 и темата дхарма мегха самадхи, духовните сетива 1.20 ... и цялата тема за приликите)

Щастие: Това е субективният корелат на дейността на серотониновата система. (това е много мъгляво признавам, но може да се уточни, ако се прочете повече или от някой невролог)
Това е което хората обясняват, че изпитват, когато имат добър приятелски кръг, хармонична дълготрайна връзка с партньора си, и подходящо (субективно за тях) положение в йерархиите, в които участват.

Удоволствието, корелира с ендорфините. Това е след като ядеш шоколад, след секс и т.н. т.

Радостта, Радостната възбуда, щастливата, възбуда, влюбването - това корелира с допаминовата система. Това е "удоволствието" от първото дръпване от цигара, след дълга пауза. Това е желанието и първото докосване с любим. Това е, което ни мотивира и движи.

Възбудата, силата, бързината и усещането енергията и жизнеността идват от норепинефрин (норадреналин), адреналин системите. Затова кафето ни кара да се чувстваме по жизнени (някои казват, че ни дава енергия)

От всичките тези серотонина корелира със спокойното щастие.

Това е много, много накратко. Повече има в излседванията и книгите, но все още е неясно.

Но да питам @СИМРАН:
Ако знаеш рецептата за тортата и може да си я приготвиш, това ще ти развали ли удоволствието от яденето на тортата?
(да приемем че това е любимата ти торта / ядене)

успокоение 2. Ако следваш адвайта веданта или някоя недуалилистична философия, тогава всичко е Бог и е едно. Т.е. този серотонин е точно толкова Бог, колкото и всичко друго. Някои казват, че след като всичко е съзнание, защо да правим изкуствена разлика тяло - ум?  (или може би не харесваме тялото си? или ни е страх от концепцията смърт, а? )

И книги вече не четем. Само ходим по тъпи форуми. Затова сме го докарали дотук.