Грозен е Шай Баба. В сравнение с него Шибенду е чаровен принц

Пробвай с изгъвания назад. Намери подходяща за теб програма.

Или просто пробвай мост или урдхва дханурасана (нагоре извит лък)
Ако станеш няколко пъти тонуса ти за деня се вдига  1000%.  (a а ще рабереш и как действат барорецепторите в човешкото тяло - съчетаваш полезното с приятното)
Ако си млад/а и с авантюристични наклоности това по-долу ще ти качи енергията и тонуса гарантирано.

have fun 

http://www.youtube.com/watch?v=cpf-5RT4k0Y

Ти не питаш за йога метод, затова отговора е:
- барбитуранти (луминал, амитал)
- бензодиазепини (диазепан, валиум)
- валериан
- диетил етер
- гама-хидроксибутират
- Имован (Зопиклон)
... питай аптераря си

Така изглежда.
Това, на което обърнах внимание е, че не всяко забавяне на тонуса е медитация. (мислих си за този коментар, затова подчертах думата йога)

А сега нека да помислим и в/у друго. В писанията, често се казва, да седнем преди практика. (изключая сати - смрити медитацията, която е във всяко положение и действие) Казва се също, че практикуващият е неподвижен. Но, дали това е равнозначно на забавяне на тонуса (жизнения ритъм). Ако заедно с това се случва и забавяне на тонуса, това необходимо условие ли е или е следствие резултат. А дали последният е съществен за естеството на самадхи?

Мхм.... а пък и доста ще се пота докато го направя....