Какво точно трябва да усетя когато съм в транс. Не мога да разбеа кога съм стигнал това ниво.

Вероятно имате предвид самадхи.

поне за четирите години,в които практикувам медитация, не съм дори и чувала тая думичка "транс"от устата на моя Учител 

Един много поучителен случай, в който става въпрос за екстаз, транс и др. Който не е запознат със случая и не му се чете цялата книга, да прочете първата страница на главата "Философията на нейните писания (видения)".

Възможно ли е така да седите и нещо да постигнете? Нали трябва да има някакво усилие. Възможно  ли е за нищо да не мислите. Нали най-малкото ще си мислите, че нищо не мислите. Не става дума нищо да не се мисли а да се мисли само едно и също нещо дълго време. Това е силата на концентрацията. Ако си мислите дълго време да достигнете транс, но незнаете какво е, ще го достигнете ли? Затова е небходимо познание. В транса няма нио полза, нито познание. Това е това състояние в което ви се белват очите и започвате да виждате видения, обаче като се върнете сте си съшия човек. Може за известно време да се ентусиазирате, но това не води до трайна промяна на съзнаието. Това са временни ефекти. Действителното усилие което води до резултат е да считаме себе си за душа в това тяло, отделна от тялото, да задържаме само тази мисъл за възможно най-дълго време, да се концентрираме в центъра на челото, да си представим, че ние сме там една душа във формата на точка светлина. За това не е необходимо да затваряте очи, напротив трябва да се опитвате да държите очите си отворени, защото това състояние трябва да се задържи докато се движите, работите и говорите.