като за начало...?
Моля, влезте или се регистрирайте.
23 Май, 2012, 12:23:31
Заглавна страница Помощ Търси Календар Вход Регистрация
Новини: Желаещите да участват във форума трябва да изпратят мотивационно писмо до имаго@абв.бг.
Конвертор. Правила на форума.
+  Йога Форум
|-+  Йога
| |-+  Йога за начинаещи
| | |-+  като за начало...?		 0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема. « назад напред »
Страници: [1] 2 Разпечатай
Автор Тема: като за начало...?  (Прочетена 2137 пъти)
pakk
Йогин
**
Пол: Жена
Публикации: 27
« : 19 Октомври, 2010, 02:59:11 »
Привет,

аз съм съвсем начинаеща...
искам да ви питам някои неща... Емотикон
1. от къде трябва да се започне човек....ако иска да практикува йога?....режим на хранене, спане, четене на литература...нещо друго ...?
2. коя тип йога е най-подходящ за начинаещи....?
3. ако не се практикува редовно губи ли се смисъла....?
4. предполагам, че ще прозвучи глупаво  Засрамено , но имам съмнения..по-скоро има прекалено много инфо, което действа объркващо и малко се притеснявам, по-скоро някакъв страх изпитвам......и не мога да преценя дали йогата е за мен....то си е начин на живот.... Нерешително Засрамено
5. ако се практикува йога без осъзнаване(като спорт).... какво би било въздействието й...?

надявам се да съм задала въпросите си коректно.....
 Емотикон
Активен
само едно дълбоко чувство, дълбоко навлизане в НЕГО, може да осигури разбирането за КАКВОТО и да е.....
Imago
Домакин
Йогарадж
*****
Пол: Мъж
Публикации: 7679
« Отговор #1 : 20 Октомври, 2010, 04:28:08 »
Във всеки случай значително по-здравословно е да се практикува осъзнаване без йога. Емотикон
Активен
http://www.eurasia.bg
Quiet
Йогарадж
*****
Публикации: 1029
« Отговор #2 : 20 Октомври, 2010, 07:50:59 »
Изяснете за себе си с какво ви привлича Йога, (какво ви дърпа натам).
Изясняването на това е вашата йога практика.
Активен
нитo {[...]}
अस्तीति शाश्वतग्राहो नास्तीत्युच्चेददर्शनं तस्माद् अस्तित्वनास्तित्वे नाश्रीयेत विचक्षणः।
न संसारस्य निर्वाणात् किं चिद् अस्ति विशेषणं न निर्वाणस्य संसारात् किं चिद् अस्ति विशेषणं।
pakk
Йогин
**
Пол: Жена
Публикации: 27
« Отговор #3 : 20 Октомври, 2010, 09:16:52 »
Цитат на: Imago в 20 Октомври, 2010, 04:28:08
Във всеки случай значително по-здравословно е да се практикува осъзнаване без йога. Емотикон

ами аз за сега така опитвам, но щом има практика, която да е в помощ(грубо казано) на процеса.....понеже нещата не могат да са само на ментално ниво, а трябва и да се помогне на физическо ниво....
знам, че не само йогата е такава практика, но в нея има нещо което още не мога да определя защо ме привлича.....
а удачно ли е йогата да се използва като спомагателно средство един вид....в непълния й вариант...?
предполагам повечето от вас тук практикуват от много време и са много напреднали(не е точния израз) в това отношение....
не съм сигурна, че мога да се отдам напълно....само на едно нещо....  НерешителноЗасрамено
Активен
само едно дълбоко чувство, дълбоко навлизане в НЕГО, може да осигури разбирането за КАКВОТО и да е.....
pakk
Йогин
**
Пол: Жена
Публикации: 27
« Отговор #4 : 20 Октомври, 2010, 09:44:30 »
Цитат на: Quiet в 20 Октомври, 2010, 07:50:59
Изяснете за себе си с какво ви привлича Йога, (какво ви дърпа натам).
Изясняването на това е вашата йога практика.
има много неща, които все още не знам......освен това повечето думи, термини които използвате са неразбираеми за мен.... Засрамено Засрамено...
незнам какво ви е мнението за Ошо, но аз от там се запалих...от там дойде интереса ми към йогата...предполагам, че по-скоро мисленето и човъркането като занимание по- ми допада като "практика"  Засрамено  Емотикон
....дано не "звуча" много смешно... Засрамено  Емотикон  Ухилено и дано предавам мислите си правилно.... Засрамено Емотикон
Активен
само едно дълбоко чувство, дълбоко навлизане в НЕГО, може да осигури разбирането за КАКВОТО и да е.....
pakk
Йогин
**
Пол: Жена
Публикации: 27
« Отговор #5 : 20 Октомври, 2010, 01:19:14 »
а ако опитам с някои асани в къщи сама...?...каква е вероятността да си навредя по някакъв начин....? Засрамено
примерно с това тук....
http://www.tialoto.bg/snimki/yoga-v-kashti.142#p
обръщането на страни мисля, че ще е по-трудно.... Нерешително

вие как сте започнали...?
Активен
само едно дълбоко чувство, дълбоко навлизане в НЕГО, може да осигури разбирането за КАКВОТО и да е.....
Seeker
Ведик
Йогарадж
**
Публикации: 3432


Сахаджа йога


WWW
« Отговор #6 : 20 Октомври, 2010, 01:33:52 »
Цитат на: pakk в 20 Октомври, 2010, 09:44:30
предполагам, че по-скоро мисленето и човъркането като занимание по- ми допада като "практика"  Засрамено  Емотикон
....дано не "звуча" много смешно... Засрамено  Емотикон  Ухилено и дано предавам мислите си правилно.... Засрамено Емотикон
Опитайте да не мислите.
Може да ви се стори по-интересно.  Емотикон
Активен
САХАДЖА ФОРУМ
***
http://bgsahajayoga.wordpress.com/
rtsvet
Основател
Йогарадж
****
Пол: Мъж
Публикации: 2185
« Отговор #7 : 20 Октомври, 2010, 03:08:58 »
Гимнастиката е супер!
Упражненията за отпускане или пък концентрация също!

Досега не съм чул някой да се занимава цялостно с йога нито пък за цялостна йога.
Но има обсесивно компулсивни типове, които се фиксират върху маниите си. Широка усмивка
Активен
pakk
Йогин
**
Пол: Жена
Публикации: 27
« Отговор #8 : 20 Октомври, 2010, 03:12:03 »
имам още един въпрос....
когато си наясно, че егото е причината за всички страдания на хората включително и за твоето собствено....и виждаш как хората са потънали в мизерния си живот, вкопчили са се за различни илюзии и им възлагат излишни надежди...например, че определно нещо ще им донесе вътрешен покой или удоволетворение в дългосрочен план....
има един много тънък момент явно, който ми е трудно да разбера......
аз уж съм наясно с горе изложеното и във всеки един момент го "виждам" това нещо и знам, че от вън няма да получа това, което търся....и знам, че то е в мен.....до тук добре, но как точно трябва да надрастна това его....като то си е заложено като здрав инстинкт....как точно се поддържа чисто и ясно съзнанието до такава степен, че да не спиш с отворени очи....
предполагам, че има начин и без да се отказвам от другия живот.....или трябва да загърбя всичко..семейство, родители, работа, интереси....и т.н за да "изкореня" егото....?
това е едно от нещата, които много ме объркват.... Нерешително
Активен
само едно дълбоко чувство, дълбоко навлизане в НЕГО, може да осигури разбирането за КАКВОТО и да е.....
pakk
Йогин
**
Пол: Жена
Публикации: 27
« Отговор #9 : 20 Октомври, 2010, 03:25:13 »
Цитат на: rtsvet в 20 Октомври, 2010, 03:08:58

Досега не съм чул някой да се занимава цялостно с йога нито пък за цялостна йога.
Но има обсесивно компулсивни типове, които се фиксират върху маниите си. Широка усмивка


 Засрамено Ухилено ами и аз понякога го имам този проблем и като цяло обичам да правя нещата възможно най-перфектно...та това понякога ми пречи и ми действа огарничаващо ...тук си личи, защото ако се отдавам на нещо обичам да го правя до край......за това задавам такива въпроси за йогата.......за цялостна йога... Засрамено Емотикон
Активен
само едно дълбоко чувство, дълбоко навлизане в НЕГО, може да осигури разбирането за КАКВОТО и да е.....
Страници: [1] 2 Разпечатай 
« назад напред »
Отиди на:  


запомни име и парола
Top Oriental Sites Powered by SMF 1.1.2 | SMF © 2005, Simple Machines LLC
Joomla Bridge by JoomlaHacks.com 		MySQL | PHP | CSS