Според мен няма да имате възможност. Казвате, че ходите на работа, имате ангажименти.
Работя на смени (дневна/нощна) и това е една от големите пречки - нямам твърдо установен дневен режим (ставане, хранене, ежедневна дейност/занимания и т.н.). Действително така трудно се навлиза в Йога.
В този свят човек трябва да се концентрира единствено върху първата степен на медитацията. Понякога със съмишленици, на някой хубав форум, нека поспекулира върху втората.
Друг е въпросът, че за асмита медитацията лично аз пет пари не давам.

Асмита присъства и в първите три форми на когнитивната Йога. Тук ви хванах в крачка. Спомняте ли си чие е това изказване:
Практикувате ли нещо, медитация, физически упражнения, четене на книги, спазвате ли някакъв контрол на вътрешно поведение. – Да, контрол на поведение и внимателно говорене. Поведение и говорене, съобразени със собствената форма на събитията, носят живот в безметежност.
Винаги, когато се прилага самоконтрол се стига до
асмита. Например:
Аз и актът на говорене. Или:
Аз и сетивата/умът/схващането и т.н.
Пуруша и гуните.
